Fit Combat
Introducción
El Fit Combat es una disciplina completa y excelente para la activación de la memoria, concentración, coordinación, entre otros beneficios; además es dinámica y mezcla varias técnicas. Esta actividad combina artes marciales, técnicas del boxeo y un ritmo musical estimulante, haciendo que las clases sean más dinámicas y divertidas para las personas que las realizan. Esta disciplina la puede ejecutar cualquier persona, desde niños hasta adultos de la tercera edad, inclusive a estos últimos les “encanta ya que les ayuda a cuidar su cuerpo y mecanismos de defensa”.
¿Cuáles son los beneficios qué ofrece?
- Se quema entre 600 a 800 calorías con cada clase.
- Aumenta la autoestima.
- Beneficia la concentración.
- Las personas se vuelven más flexibles.
- Fortalece los músculos.
- Activa los dos hemisferios cerebrales.
- Contribuye con la coordinación y el equilibrio.
- Mantiene a las personas activas.
- Quienes los practican mantienen su peso.
Estas son las recomendaciones que debes seguir para realizar el Fit Combat:
- Notificarle al instructor si padece alguna lesión.
- No comer antes de entrar a la clase (al menos media hora antes).
- Realizar un estiramiento,
- Hidratarse antes durante y después de cada clase.
- Realizarse entre 45 a 60 minutos.
- A medida que se vayan recibiendo las clases, se mejoran las técnicas de patadas y golpes con puño y fuerza
Horario
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Nota:
- Las aulas por los códigos: A1 - A2 - A3
Tarifa
Wellness
(tarifa por horas)
1 hora semanal
€35Mes
- 1 hora a la semana Hipopresivos tiene un suplemento de 5,00 €
2 horas semanales
€50Mes
- 2 horas a la semana
3 horas semanales
€60Mes
- 3 horas a la semana
Bono Wellness
€120
- 10 Clases Wellness Validez 3 meses
- Clase extra: 15 €/Mes
- Clase Suelta 1 h.: 12 €
- Grupos mínimo 5 personas.
- Grupos super reducidos 2 y 3 personas. Consulta precios.
Importante: Las mensualidades incluyen 4 clases al mes. Los meses con festivos o con 5 semanas llevarán un reajuste proporcional en la cuota.
Galería
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