Fit Combat

Fit Combat

Introducción

El Fit Combat es una disciplina completa y excelente para la activación de la memoria, concentración, coordinación, entre otros beneficios; además es dinámica y mezcla varias técnicas. Esta actividad combina artes marciales, técnicas del boxeo y un ritmo musical estimulante, haciendo que las clases sean más dinámicas y divertidas para las personas que las realizan. Esta disciplina la puede ejecutar cualquier persona, desde niños hasta adultos de la tercera edad, inclusive a estos últimos les “encanta ya que les ayuda a cuidar su cuerpo y mecanismos de defensa”.

¿Cuáles son los beneficios qué ofrece?
  • Se quema entre 600 a 800 calorías con cada clase.
  • Aumenta la autoestima.
  • Beneficia la concentración.
  • Las personas se vuelven más  flexibles.
  • Fortalece los músculos.
  • Activa los dos hemisferios cerebrales.
  •  Contribuye con la coordinación y el equilibrio.
  •  Mantiene a las personas activas.
  • Quienes los practican mantienen su peso.
Estas son las recomendaciones que debes seguir para realizar el Fit Combat:
  • Notificarle al instructor si padece alguna lesión.
  • No comer antes de entrar a la clase (al menos media hora antes).
  • Realizar un estiramiento,
  • Hidratarse antes durante y después de cada clase.
  • Realizarse entre 45 a 60 minutos.
  • A medida que se vayan recibiendo las clases, se mejoran las técnicas de patadas y golpes con puño y fuerza

Horario

Nota:
  • Las aulas por los códigos: A1 - A2 - A3
Horario 2019 - 2020. (* ) Las clases marcadas con un asterisco están pendiente de apertura.

Tarifa

Wellness

(tarifa por horas)

1 hora semanal

35Mes
  • 1 hora a la semana Hipopresivos tiene un suplemento de 5,00 €

2 horas semanales

50Mes
  • 2 horas a la semana

3 horas semanales

60Mes
  • 3 horas a la semana

Bono

100Mes
  • 10 Clases Wellness
  • Clase extra: 15 €/Mes
  • Clase Suelta 1 h.: 12 €

  • Grupos mínimo 5 personas.
  • Grupos super reducidos 2 y 3 personas. Consulta precios.

Importante: Las mensualidades incluyen 4 clases al mes. Los meses con festivos o con 5 semanas llevarán un reajuste proporcional en la cuota.



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