TRX - Suspended Training

Entrenamiento TRX

Suspended Training


TRX - Suspended Training

¿Qué es?

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para entrenar se utiliza una cinta de nylon resistente y regulable que, por un lado, tiene un punto de anclaje en un extremo y soportes para los pies y empuñaduras, por el otro. Esos sistemas de anclaje se pueden sujetar en casi cualquier punto, lo que favorece que el TRX se pueda realizar en cualquier lugar.


Horario


Nota:
  • Las aulas por los códigos: A1 - A2 - A3
Horario 2019 - 2020. (* ) Las clases marcadas con un asterisco están pendiente de apertura.

Tarifa

Wellness

(tarifa por horas)

1 hora semanal

30,00Mes
  • 1 hora a la semana

2 horas semanales

45,00Mes
  • 2 horas a la semana

3 horas semanales

60,00Mes
  • 3 horas a la semana

Bono Wellness

120,00
  • 10 Clases Wellness Validez 3 meses
  • Clase extra 15,00 €/Mes
  • Clase Suelta 1 h. 12,00 €



Galería



Clases TRX con Olga Orellana

Clases de Trx.

Publicada por Despunta Danza en Martes, 25 de julio de 2017

Clase trx de la mañana, de 11:00 a 12:00 con Javier Pérez. www.despuntadanza.com

Publicada por Despunta Danza en Viernes, 30 de junio de 2017

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